徳島つじ整骨院ブログ

「お尻から足にかけてしびれや痛みがある」
「長時間立っていると足が重くなる」
「歩くとすぐに休憩したくなる」

これらの症状は、坐骨神経痛の典型的なサインです。
ただ、病院で診断を受けても「薬で様子を見ましょう」と言われたり、「手術しかない」と告げられて不安になっている方も少なくありません。

しかし坐骨神経痛は、原因を見極め、適切なアプローチをすることで改善を目指せる症状です。

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1. 坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛は病名ではなく、「坐骨神経が刺激や圧迫を受けて出る症状」のことを指します。

• 腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先にかけて広がる痛み・しびれ

• 片足だけに出ることが多い

• 重症化すると歩行が困難になることも

原因によって症状の強さや範囲は人それぞれ異なります。

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2. 坐骨神経痛の主な原因

椎間板ヘルニア

腰のクッションである椎間板が飛び出し、神経を圧迫して痛みやしびれを引き起こします。

脊柱管狭窄症

神経の通り道が狭くなり、神経を圧迫することで下肢のしびれや間欠性跛行（歩くと辛くなり休むと楽になる）が出ます。

梨状筋症候群

お尻の奥にある梨状筋が硬くなり、坐骨神経を圧迫することで痛みやしびれが出ます。

姿勢や生活習慣

長時間のデスクワークや運動不足による筋力低下、骨盤の歪みなども坐骨神経痛を引き起こす要因です。

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3. 薬や手術だけに頼らない改善方法

坐骨神経痛は生活習慣や筋肉の状態が大きく関与しているため、薬や湿布で一時的に楽になっても根本改善には至らないことが多いです。

• 筋肉の緊張を緩める施術

• 骨盤や背骨のバランスを整える矯正

• 血流改善による神経の圧迫緩和

• 体幹トレーニングで再発予防

これらを組み合わせることで、症状の改善と再発防止が可能になります。

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4. つじ整骨院の坐骨神経痛施術

当院では「原因を見極める」ことを第一に考えています。

1. 丁寧なカウンセリング・検査
   　症状の出方や生活習慣を細かく確認します。

2. トリガーポイント療法
   　筋肉の深部にある硬結（コリ）を緩め、神経への圧迫を減らします。

3. 骨盤矯正
   　体の土台を整え、腰・下肢への負担を軽減します。

4. 体幹トレーニング指導
   　施術後も再発しないよう、自宅でできるセルフケアをお伝えします。

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5. 患者様の声（一例）

• 「足のしびれで5分も歩けなかったが、通ううちに散歩ができるようになった」

• 「手術しかないと思っていたが、整骨院で改善して前向きになれた」

• 「座っていると辛かったのに、今は仕事も楽になった」

（※効果には個人差があります）

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6. まとめ：坐骨神経痛は改善できます

坐骨神経痛は放置すると症状が進行し、日常生活に大きな影響を与える可能性があります。
しかし、原因をしっかり見極め、筋肉・骨格・生活習慣まで整えることで改善は可能です。

「もう仕方ない」と諦める前に、まずはご相談ください。

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徳島市で坐骨神経痛にお悩みなら、つじ整骨院へ

当院は腰痛・坐骨神経痛・股関節痛・膝関節痛に特化した整骨院です。
国家資格を持つ院長がマンツーマンで施術し、根本からの改善を目指します。

 

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