徳島つじ整骨院ブログ

はじめに：股関節痛でお困りではありませんか？

「歩くと股関節がズキッと痛む」
「階段の昇り降りが辛い」
「靴下を履くのも大変」

こうした症状は、股関節痛の代表的なサインです。
放置していると歩行が制限されたり、変形が進んで日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

病院で「加齢だから仕方ない」と言われたり、「手術しか方法がない」と告げられて不安になっている方も多いですが、整骨院でのアプローチで改善を目指せるケースも少なくありません。

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1. 股関節痛とは？

股関節痛は、骨盤と大腿骨のつなぎ目である股関節に負担がかかり、痛みや動かしにくさが出る症状を指します。

• 歩行時の痛み

• 階段昇降での違和感

• 股関節の可動域制限

• お尻や太ももへの放散痛

原因や症状の程度は人それぞれです。

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2. 股関節痛の主な原因

変形性股関節症

股関節の軟骨がすり減り、関節に炎症や変形が起こる代表的な疾患です。

筋肉・靭帯の緊張

長時間の立位や運動不足によって股関節周囲の筋肉が硬くなると、痛みや可動域制限を引き起こします。

姿勢や骨盤のゆがみ

骨盤のバランスが崩れると、股関節に過度な負担がかかり痛みが出やすくなります。

出産やホルモンの影響

女性は出産やホルモンの影響で骨盤の安定性が低下し、股関節痛を感じやすくなることがあります。

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3. 薬や手術だけに頼らない改善方法

「手術しかないと言われた…」
「薬や注射をしても一時的にしか楽にならない」

そんな声は少なくありません。
しかし、筋肉・関節・骨盤の状態を整えることで、股関節痛の改善は十分可能です。

• 筋肉の緊張を和らげる施術

• 骨盤矯正でバランスを整える

• 可動域を広げる運動療法

• 体幹トレーニングによる再発予防

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4. つじ整骨院の股関節痛施術

当院では、股関節の痛みを「その場の対処」で終わらせず、根本改善を目指します。

1. 丁寧なカウンセリング・検査
   　股関節だけでなく、骨盤や腰・膝の連動も確認します。

2. トリガーポイント療法
   　股関節周囲の深層筋を緩め、血流改善と可動域回復を促します。

3. 骨盤矯正
   　骨盤のゆがみを整え、股関節にかかる負担を軽減します。

4. 体幹トレーニング指導
   　再発防止のため、自宅でできる簡単な運動もアドバイスします。

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5. 患者様の声（一例）

• 「階段の昇り降りが楽になった」

• 「靴下を履くのが苦痛だったのにスムーズにできるようになった」

• 「手術を勧められたが、整骨院で改善し不安が減った」

（※効果には個人差があります）

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6. まとめ：股関節痛は改善できます

股関節痛は加齢や生活習慣のせいだと諦めてしまう方が多いですが、適切な施術で改善を目指せるケースは少なくありません。

「もう仕方ない」と思う前に、ぜひ一度ご相談ください。

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徳島市で股関節痛にお悩みなら、つじ整骨院へ

当院は腰痛・股関節痛・坐骨神経痛・膝関節痛に特化した整骨院です。
国家資格を持つ院長が、患者様一人ひとりの状態に合わせて施術を行います。

駐車場4台完備 / 予約優先制
ご予約・お問い合わせは「電話」または「LINE」からお気軽にどうぞ。

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